दूध पीना बंद करने से क्या होता है?

दूध और अन्य डेयरी उत्पाद अमेरिकी आहार में संतृप्त वसा के शीर्ष स्रोत हैं, जो हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और अल्जाइमर रोग में योगदान करते हैं। अध्ययनों ने डेयरी को स्तन, डिम्बग्रंथि और प्रोस्टेट कैंसर के बढ़ते जोखिम से भी जोड़ा है।